Wirsing gehört zu unserem liebsten Kohlgemüse. In cremige Schupfnudeln mit Wirsing oder Wirsingeintopf könnten wir uns reinlegen. Am häufigsten machen wir aber vegane Wirsingrouladen. Das Rezept dazu möchten wir gerne mit euch teilen, denn Kohl im Winter ist alles andere als Langweilig!
Tipp vorweg: Wer zu viel Wirsing gekauft hat, kann die Blätter auch blanchiert einfrieren. So habt ihr für mehrere Monate einen Kohlvorrat für eure Rouladen immer griffbereit.
Zutaten für 6 Rouladen:
- 1 Wirsingkopf
- 150 g Bulgur
- 250 g gemischte Pilze
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Thymian
- 300 ml Gemüsebrühe
- 2 bis 3 EL Butter oder vegane Butter
- Salz und Pfeffer
Zubereitung der Wirsingrouladen:
1. Zunächst die Zwiebel, den Knoblauch und die Pilze für die Füllung klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch in etwas Butter glasig dünsten. Die Pilze dazugeben und so lange braten, bis die Flüssigkeit weitgehend verdampft ist. Währenddessen kann der Bulgur nach Packungsanleitung schon in etwas Gemüsebrühe garen. Anschließend den Bulgur unter die Pilzmischung heben und alles mit Paprikapulver, Thymian, Salz und Pfeffer würzen.
2. Für den nächsten Schritt die großen äußeren Wirsingblätter vorsichtig ablösen und den dicken Strunk keilförmig herausschneiden. Die Blätter etwa 2 bis 4 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, bis sie biegsam sind. Anschließend kalt abschrecken und abtropfen lassen.
3. Die Pilz-Bulgur-Füllung auf den Wirsingblättern verteilen. Wir nehmen dafür immer zwei Wirsingblätter, lassen sie etwas überlappen und geben in die Mitte 2 EL Füllung. Dann die Seiten einschlagen und die Blätter fest aufrollen. Mit Rouladennadeln, Garn oder Kohlklammern fixieren.
4. Die restliche Butter in einem Bräter erhitzen und die Rouladen rundherum kurz anbraten. Wir haben dafür unsere hohe Schmorpfanne aus Emaille verwendet. Diese ist für alle Herdarten und den Backofen geeignet. Super praktisch! Zum Schluss die übrige Gemüsebrühe zu den Rouladen gießen und alles zugedeckt etwa 20 Minuten bei niedriger Hitze auf dem Herd schmoren lassen. Alternativ die Rouladen im vorgeheizten Backofen bei 180 °C Ober- und Unterhitze garen, bis der Wirsing weich ist.
Zum Servieren dicken wir die Gemüsebrühe als Soße gerne noch etwas in der Schmorrpfanne an.
Wirsingrouladen einfach vorbereitet
Unser Rezept für Wirsingrouladen ist auch ein schönes (Festtags-)Essen für Besuch, denn sie lassen sich wunderbar am Vortag vorbereiten. Dafür die angebratenen Rouladen im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag nur noch im vorgeheizten Backofen fertig schmoren. Wir servieren die Rouladen dann direkt in der Schmorpfanne. Wer größere Mengen zubereiten möchte, kann auch in der Füllung variieren. Statt Bulgur eignen sich Reis, Couscous oder gekochte Linsen. Mit gehackten Walnüssen, geröstete Sonnenblumenkerne, kleingehackte Karotten und etwas Petersilie wird es noch herzhafter.